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DHA跟D3可以一起吃吗

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发表于 06-13 22:17| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

DHA可以促进孩子的脑部和神经系统的发展,又叫亚麻酸,D3则是一种用以促进孩子骨骼发育和钙吸收的物质,服用这两者都能很好的促进孩子成长,因此两种物质都可以给孩子食用,但是两者不可以一起吃,家长可以在晚上是喂D3,中午喂奶前喂DHA

 

一般来说,DHA在我们的母乳中就有丰富的含量,如果孩子经过母乳喂养的话,就不再需要特意服用相关的口服液之类了。孩子断奶后,或者孕期间,可以通过食用富含亚麻酸的食物来补充DHA,比如亚麻速溶粉。

 

同时,在鱼肉中,D3也丰富存在,孩子在六个月以后,就可以适量食用一些米粉蔬果鱼肉,孩子能够在这之中也可以获取足够的D3。另外,如果经常带孩子晒太阳,就不用担心D3缺乏的状态。平时多带孩子进行一定的运动,均衡膳食,也能很好的起到营养补充的效果。

 

哺乳期适量的营养补充有利于孩子的生长发育,但不可过量。营养过剩也可能导致各种疾病的发生,按需喂养对孩子来说才是最好的方式。

2#
发表于 08-14 09:46| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

这两种可以一起吃呀,家里小孩现在吃汤臣的鱼油牛磺酸,天猫店上卖一百多,性价比高。

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