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【宝宝辅食】10MM+鲫鱼汤面

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发表于 06-03 17:16| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

随着宝宝的成长辅食也要变的多样化了,今天来分享一下给宝宝煮的鲫鱼汤面条,这个鱼汤面是我家宝宝最喜欢吃的了,每次吃鱼汤面都是一口接一口吃的超快,吃到最后的汤就拿吸管喝[激动]

鲫鱼营养丰富,肉嫩味鲜,可以做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,也特别适合产后哺乳期的妈妈们食用。

食材:鲫鱼一条,宝宝的面条,青菜,生姜

鲫鱼是买的时候老板帮忙处理的,拿回来洗干净,在鱼的身体两边都划几刀

青菜切碎,生姜切片备用

1⃣锅里倒入适量的油,油热后把鱼放下去煎,鱼下锅之前一定要控干水份,要不然煎的时候到处溅油

把鱼的两边都稍微煎一下,然后装盘备用。

2⃣锅洗干净倒入适量的水烧开,水开后放入鱼和生姜下去煮,把汤煮至奶白色就可以了,汤煮好后把鱼和汤分开装。

3⃣把鱼汤过滤一遍,滤掉杂质

4⃣过滤好的鱼汤倒入辅食锅烧开,汤开后倒入宝宝面条下去煮,面条煮熟后加入青菜碎煮两分钟,宝宝的鲫鱼汤面就煮好喽[笑脸]

鲫鱼的刺多,想给鱼肉宝宝吃可以挑点肚皮上的鱼肉,一定要注意不要把鱼刺弄到面条里了,不管给宝宝弄什么鱼肉一定要小心,我每次都是要检查两遍才行[笑脸]

2#
发表于 06-03 17:19| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错哦
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发表于 06-03 17:21| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
我今天也买了一条
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发表于 06-03 17:31| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
鲫鱼汤鲜美,煮面条给宝宝确实美味
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发表于 06-03 17:40| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
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发表于 06-03 17:52| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
我儿也喜欢吃[笑脸]
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发表于 06-03 18:10| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
长知识了
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发表于 06-03 18:59| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
下次给我家的也试试
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发表于 06-03 19:37| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
用心了
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发表于 06-03 20:48| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错哦,营养
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发表于 06-03 22:42| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
把生姜换成苹果或者西红柿,个人建议生姜少放点
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发表于 06-03 23:27| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
很用心的分享,棒棒哒
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发表于 06-03 23:49| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错 改天也试试
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发表于 06-04 00:58| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
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15#
发表于 06-05 01:00| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
鲫鱼汤很好喝,还有营养
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