【牛肉海带稀饭】铁元素是宝宝成长必不可缺的元素。儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育，所以给儿童补铁是十分重要的，而食补是最安全的。
【材料】海带、豆腐、牛肉
【步骤】
1.海带泡发后剪小块，豆腐切小块备用；
2.牛肉去筋，切小块，焯水后将其切碎；
3.将牛肉碎倒入提前焖好的稀饭里，依次加入牛肉碎、豆腐块和海带，搅拌均匀；
4.等所有食材都煮熟后，将大火转为小火，再煮3分钟即可。
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【牛肉海带稀饭】铁元素是宝宝成长必不可缺的元素。儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育，所以给儿童补铁是十分重要的，而食补是最安全的。 【材料】海带、豆腐、牛肉 【步骤】 1.海带泡发后剪小块，豆腐切小块备用； 2.牛肉去筋，切小块，焯水后将其切碎； 3.将牛肉碎倒入提前焖好的稀饭里，依次加入牛肉碎、豆腐块和海带，搅拌均匀； 4.等所有食材都煮熟后，将大火转为小火，再煮3分钟即可。
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