我是一名刚生产不到3个月的新手宝妈，最近感觉自己的母乳质和量都达不到刚生产时候的状态了，有时候都不够宝宝吃。家里也再给我尝试很多方法，中医按摩、还有喝下奶的汤，但是没什么起色...孩子一天比一天大，而我母乳的状态始终不好。是不是我的营养跟不上吗？哺乳期吃什么对宝宝好？妈妈奶粉值得选择吗？
哺乳期吃什么对宝宝好？妈妈奶粉值得选择
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楼主你先要自己调节心态的，不能给自己太大压力，压力越大你的奶水越不好，还会引起其他疾病就得不偿失了。刚生完孩子都会经历这样一个心理+生理的变化，不要给自己逼的太紧了~妈妈奶粉也是可以选择的，我是孕晚期开始吃的合生元妈妈奶粉，现在哺乳期也在继续吃的。合生元妈妈奶粉配方还挺全面的，叶酸、钙、铁这些元素都有，脂肪含量也少，很好吸收的，早晚各一杯帮助补充营养，也不用担心变胖的！所以我一直坚持喝，现在宝宝6个月了，我还在母乳喂养呢~ 哺乳期吃什么对宝宝好？宝妈们信赖的合生元妈妈奶粉 |
