天气说热就热，是不是没胃口♀️♀️
酸甜可口超级好吃的糖醋鸡米花来一盘‼️‼️
酸酸甜甜就是我，简直一盘不够吃呀✌✌✌
做法超级简单，我做了一盘，我家两个小宝贝一边吃一边抢，还让我下次再做，夸好吃
食材：鸡胸肉400克，鸡蛋1个
调味料：姜，小葱，料酒，生抽，盐，白醋，白糖，淀粉，白胡椒粉，番茄酱
1⃣鸡胸肉洗净切小块，加入姜片小葱➕一勺料酒➕一勺生抽➕一丢丢盐➕一丢丢白胡椒粉抓匀腌制二十分钟
2⃣腌制鸡胸肉的时间来调一个碗汁，两勺番茄酱➕一勺白醋➕一勺生抽➕一勺白糖➕一勺玉米淀粉➕适量清水搅拌均匀
3⃣腌制好的鸡胸肉加一勺玉米淀粉➕鸡蛋搅拌均匀挂糊，锅中倒油，油温5成热，用筷子放进去冒泡泡的时候，鸡米花下锅炸到金黄捞出，控干油，等锅中油温8成热复炸一分钟捞出
4⃣锅中留底油，下入炸好的鸡米花，倒入碗汁，大火快速爆炒煮到粘稠即可
这样做出来的鸡米花鲜嫩多汁，番茄酱酸酸甜甜的宝宝也是超级爱吃哦‼️
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是我们中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
不爱吃鸡胸肉的，可以换成猪里脊肉，做出来也是一样的好吃哦✌✌✌
