竹笋在中国自古被当作“菜中珍品”。是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有“加豆之实,笋菹鱼醢”、“其籁伊何,惟笋及蒲”等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。
转眼又到了吃春笋的季节,作为资格的吃货我怎么可能错过这一道鲜美的食材呢!
我买的是四川俗称“硬头黄”的竹笋,这种笋口感脆嫩,清香鲜美,吃起来棒棒哒!
今天我就给大家呈上一道:春笋回锅肉吧!荤素搭配,营养美味!!耶!!
我们先来对竹笋进行初步处理:
新鲜竹笋去壳洗净,切片后上锅焯水3分钟,捞起后放入清水中漂洗,一小时左右换水,吃的时候将漂水的笋片挤干水分就可以进行烹饪啦!没吃完的笋可以继续漂在水中,记得勤换水哦!
接下来我们就可以做春笋回锅肉啦!
食材:处理后的笋片,五花肉,蒜苗,青椒,生姜
将五花肉上锅煮至全熟,捞出晾凉后切片
蒜苗切段,青椒斜切粗丝,生姜切丝备用
锅内放油,油热后加入姜丝和花椒炒出香味
放入五花肉片煸炒出油
加入一勺豆瓣酱炒出红油
加入一勺生抽,半勺老抽,半勺白糖进行调味
放入切好的青椒丝,继续翻炒至青椒变软
加入蒜苗段,炒出香味
倒入挤干水分的春笋片,大火翻炒至入味
使用适量食盐调味,一道美味的春笋回锅肉就完成啦!
亲亲们,赶紧趁热吃吧!肥瘦均匀的五花肉配上清新爽口的春笋,幸福生活如此简单