最近看视频都说红枣苹果泥能改变夜醒频繁宝宝的睡眠质量，老母亲也是听不得一点风吹草动早就想试试了，别的不说众所周知苹果和红枣的营养还是很丰富的，今天就做了红枣苹果泥，做好的红枣苹果泥味道酸甜非常好吃。
红枣含有蛋白质、氨基酸，有机酸，微量元素，维生素A，维生素C，维生素B1、维生素B2等多种营养。
苹果富含糖类、果胶、蛋白质、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钾、锌、铁、磷、钙等多种元素。
食材:半个苹果，红枣8颗(我用的红枣有点小，实际用量可以根据红枣大小增减)
把苹果去皮切块，红枣洗干净一起上锅蒸熟
蒸熟后把红枣去皮去核(红枣趁热去皮，去皮这步要点耐心[激动])
把蒸熟的苹果和红枣一起放入料理杯加适量的温水打成泥
打好的红枣苹果泥味道酸甜很好吃
如果担心太甜可以和米粉一起吃，七个月的宝宝就可以吃了。
