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孕期可以吃哪些五谷杂粮?

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发表于 04-06 10:53| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

可以便秘的五谷杂粮?有没有宝妈知道的?

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发表于 04-06 10:58| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
可以的,不过要控制好量,有些不好消化的不要吃太多
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发表于 04-06 11:00| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
黄豆,红豆,黑豆,绿豆,燕麦,很多东西都可以适当吃点
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发表于 04-06 11:12| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
其实我倒觉得吃五谷杂粮还比较好。
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发表于 04-06 11:16| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
燕麦不能吃
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发表于 04-06 11:24| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
可以的,我觉得不挑食最好的,还要吃蔬菜水果的
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发表于 04-06 11:27| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
荞麦面
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发表于 04-06 11:42| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
五谷杂粮都可以吃,饮食方面营养均衡,红薯就有通便作用!,多吃蔬菜水果,也可以预防便秘
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发表于 04-06 11:46| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
可以,但是里面不可以有薏米啥的,因为那些孕妇不可以吃
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发表于 04-06 12:00| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
五谷杂粮都可以吃,但是吃什么都是适量不可以吃太多
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发表于 04-06 12:02| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
可以的
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发表于 04-06 12:05| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
黑都,红豆,绿豆,这些我都吃,红薯也吃,便秘比较少。
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发表于 04-06 12:07| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
五谷杂粮粗粮都可以吃的啊!多长粗粮好
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发表于 04-06 12:10| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
玉米棒哦 米粥 不要吃含粘性的就好了
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发表于 04-06 12:13| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
我孕期的时候也是便秘,可以吃点红薯玉米啥的
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