蛋挞也来换口味了~因为紫薯营养丰富~其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动!做成紫薯芝士蛋挞!外酥里嫩又滑又好吃的蛋挞~你馋不馋啦?喜欢吃一起来学习吧!做法特别的简单哦![红心]
材料:蛋挞皮、紫薯、白砂糖(糖粉)、芝士碎、纯牛奶、鸡蛋。
步骤:
一、紫薯切块、上锅蒸熟、然后加入少许糖粉、压成泥、然后包上芝士碎、放入蛋挞中。
二、纯牛奶、加入少许糖粉、再加入一个鸡蛋、混合均匀、然后过滤一遍、倒入蛋挞中。
三、烤箱上下火预热、180度烤30分钟左右即可、出炉。
四、放凉后过筛一层薄薄的糖粉或者奶粉都可以。
(回复中继续附详细步骤图)