教你用南瓜和鸡蛋给孩子做早餐，营养补钙，低脂低卡超好吃，简单，大家都知道南瓜是人们生活中不可缺少的高营养，多功能的蔬菜。南瓜口感香甜，营养丰富，价格实惠，又易保存。所以，每次大采购时都会买很多。放在家中，换着花样的来吃，营养又美味，很是可口。
今天要跟大家分享的是南瓜烤蛋奶，厨房小白也能轻松掌握，分分钟搞定，只需简单几样食材，超简单爆好吃，细嫩口感，带着南瓜特有的清甜，一口蛋奶一口南瓜，味道真的是美妙和谐。说了这么多，大家一定开始好奇了，那么我们现在赶紧动手做起来吧~
南瓜烤蛋奶
所需材料：南瓜200克，鸡蛋2个，牛奶150克，淀粉15克
制作过程：1、南瓜去皮切成薄片，放入蒸锅蒸熟，取出捣成泥，铺在烤碗底部
2、鸡蛋打散，倒入纯牛奶、淀粉，搅拌均匀，过筛一遍，这样就把蛋奶液就做好了
3、将蛋奶液慢慢倒入南瓜泥里，再放入预热好的烤箱，上下火200度烤25-30钟，因为每家的烤箱脾气不同，所以看到烤至表面一层金黄色的皮就可以了
一道美味的南瓜烤蛋奶就做好了，低脂低卡超好吃，做法简单，你也赶紧试试吧！
