营养美味的米饼。妈妈说,吃它长高高噢!
所需食材:头水紫菜、胡萝卜、鸡蛋、胚芽谷物米饭、虾皮、虾皮香菇粉
准备好所需食材(胡萝卜去皮切丁煮熟)
虾皮用清水浸泡一下
胚芽谷物米饭倒入大碗内,倒入胡萝卜丁、虾皮、剪碎的头水紫菜,鸡蛋,撒适量的虾皮香菇粉
搅拌均匀
七孔锅刷一层油(这里也可以用不粘锅),舀入米饭糊
小火煎至两面金黄出锅
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营养美味的米饼。妈妈说,吃它长高高噢! 所需食材:头水紫菜、胡萝卜、鸡蛋、胚芽谷物米饭、虾皮、虾皮香菇粉 准备好所需食材(胡萝卜去皮切丁煮熟) 虾皮用清水浸泡一下 胚芽谷物米饭倒入大碗内,倒入胡萝卜丁、虾皮、剪碎的头水紫菜,鸡蛋,撒适量的虾皮香菇粉 搅拌均匀 七孔锅刷一层油(这里也可以用不粘锅),舀入米饭糊 小火煎至两面金黄出锅 |
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看着都好吃,营养均衡全面
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