如何做能够让宝宝得到更多的营养，尤其是宝宝添加辅食以后，辅食和奶粉，或是母乳就成为了宝贝营养的重要来源，想要宝宝吸收最多的营养，就要注意以下几点。
1、给宝宝做辅食，烹饪的方式越简单越好。现在市面上很多所谓的儿童酱油等宝宝调味料，一定不要相信这个，这些都只是打着宝宝的幌子，实质还是一些对宝宝发育并无好处的调味品，所以给宝宝烹饪，调味料放的越少越好，尤其是对于一岁以内的宝宝，可以不加任何调味品，让宝宝感受食物本身的味道就是最好的，最有营养的。
2、给宝宝选奶粉，要选最适合自家宝宝的。以我的经验来看，蓝臻就很不错，它有着全面营养，我家宝宝从出生就一直在喝，混合喂养的时候也没有抗拒奶粉，我觉得这很有可能，是因为蓝臻接近母乳，宝宝好接受，它里面含有的MFGM乳脂球膜和DHA，可以给宝宝天生的脑活力，让小宝宝越来越聪明，还有20倍的乳铁蛋白，可以提高小宝宝自身的免疫力，这样一款全能高定的奶粉，给宝宝喝我很放心。
3、母乳喂养的宝宝，宝妈也要注意自己的饮食，尽量也不要吃辛辣刺激的食物，要饮食清淡，多喝水，还有一点也很重要，就是宝妈尽量要保持好心情啊，不仅有助于乳汁的分泌，还能让乳汁营养更高。
1、给宝宝做辅食，烹饪的方式越简单越好。现在市面上很多所谓的儿童酱油等宝宝调味料，一定不要相信这个，这些都只是打着宝宝的幌子，实质还是一些对宝宝发育并无好处的调味品，所以给宝宝烹饪，调味料放的越少越好，尤其是对于一岁以内的宝宝，可以不加任何调味品，让宝宝感受食物本身的味道就是最好的，最有营养的。
2、给宝宝选奶粉，要选最适合自家宝宝的。以我的经验来看，蓝臻就很不错，它有着全面营养，我家宝宝从出生就一直在喝，混合喂养的时候也没有抗拒奶粉，我觉得这很有可能，是因为蓝臻接近母乳，宝宝好接受，它里面含有的MFGM乳脂球膜和DHA，可以给宝宝天生的脑活力，让小宝宝越来越聪明，还有20倍的乳铁蛋白，可以提高小宝宝自身的免疫力，这样一款全能高定的奶粉，给宝宝喝我很放心。
3、母乳喂养的宝宝，宝妈也要注意自己的饮食，尽量也不要吃辛辣刺激的食物，要饮食清淡，多喝水，还有一点也很重要，就是宝妈尽量要保持好心情啊，不仅有助于乳汁的分泌，还能让乳汁营养更高。
