第一次怀孕在生的时候体重达到了180斤，整整增加了快70斤。
宝宝十个月断奶后赶紧开始瘦身，立志一定要瘦回孕前的少女体态，接下来我说我的方法
❤️母乳喂养，我瘦了三十斤左右，但鉴于体重基数太大，这个对我来说还不够
❤️运动，断奶后直接开始瑜伽训练（没必要报瑜伽产后修复私教）。
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第一次怀孕在生的时候体重达到了180斤，整整增加了快70斤。 宝宝十个月断奶后赶紧开始瘦身，立志一定要瘦回孕前的少女体态，接下来我说我的方法 ❤️母乳喂养，我瘦了三十斤左右，但鉴于体重基数太大，这个对我来说还不够 ❤️运动，断奶后直接开始瑜伽训练（没必要报瑜伽产后修复私教）。 |
