论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:4k|回复:39

美容养颜、乌发益血的黑芝麻馒头~

回帖 发帖
发表于 02-19 14:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

黑芝麻的功效有很多,不但可以滋养肝肾,益血乌发,美容抗衰,还可以降低胆固醇,保护血管,润肠通便。

食材:中筋面粉500克,水260克,酵母5克,糖10克,打碎的是熟黑芝麻30克。

步骤:

1⃣️260克水中加入糖,酵母搅拌至糖和酵母融化,加入面粉和黑芝麻碎,揉成光滑的面团,盖上盖子放在温暖的地方发酵至两倍大。

2⃣️发酵好的面团取出排气,搓成长条状,分成大小相等的小剂子。

3⃣️取一个小剂子,用左手的大拇指和食指扶住面团,右手鱼际不停的揉按面团,揉成光滑的圆球状。

4⃣️揉好的馒头放在蒸笼纸上,静置15分钟,放进蒸锅。冷水上锅大火蒸15分钟,关火,闷5分钟即可出锅。

小提示:1.面粉的吸水性不同,水可以预留10克。

2.面团揉好是光滑的,不沾盆,不粘手,没有干粉

2#
发表于 02-19 15:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也做了[呲牙]
回复
3#
发表于 02-19 17:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
[花心][花心][红心]
回复
4#
发表于 02-19 17:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢
回复
5#
发表于 02-19 17:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
回复
6#
发表于 02-19 18:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
回复
7#
发表于 02-19 23:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
买点儿黑芝麻,也做点儿
回复
8#
发表于 02-19 23:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我经常做[笑脸]因为双十一脑子一热买了六斤熟黑芝麻
回复
9#
发表于 02-19 23:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
收藏了
回复
10#
发表于 02-20 00:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
隔着屏幕都闻到香了[激动]
回复
11#
发表于 02-20 09:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我还没吃过这种呢
回复
12#
发表于 02-20 18:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
做的好好哦
回复
13#
发表于 02-21 00:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哇塞,这个好,粗粮
回复
14#
发表于 02-27 10:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好棒
回复
15#
发表于 02-27 10:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真不错
回复
40 篇,显示:1 - 15篇 
社区导航
同龄宝宝