杨桃的热量：29卡/100克
而且杨桃是一种营养全面的水果，对减肥也有奇效。杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化，所含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便。今天分享杨桃果汁
第一步：把杨桃清洗干净。
第二步：把杨桃切成片。
第三步：把切好的杨桃放入盘子里
第四步：把切好的杨桃放入养生壶里。
第五步：把养生壶里放入水。
第六步：把养生壶调到水果茶位置，煮30分钟以后，加入蜂蜜。清香美味的杨桃汁就好了。
第一步：把杨桃清洗干净。
第二步：把杨桃切成片。
第三步：把切好的杨桃放入盘子里
第四步：把切好的杨桃放入养生壶里。
第五步：把养生壶里放入水。
第六步：把养生壶调到水果茶位置，煮30分钟以后，加入蜂蜜。清香美味的杨桃汁就好了。
