论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:1k|回复:0

冬季宝宝又生病?学会这几招,从此告别感冒、发烧

回帖 发帖
发表于 01-13 14:30| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

立冬过后天气一天天逐渐转凉,在注意防风保暖的同时,我们每加一层衣服,也意味着内脏之热在进一步增强。肺为五脏六腑之伞盖,此时太阴肺热,其他脏腑也跟着热起来。

随着感冒、发烧、流涕、鼻塞的小朋友们越来越多,家长们在注意预防的同时,可以学习几个常见穴位的推拿技巧,日常帮孩子们按一按避免生病。

(注:宝宝们的皮肤娇嫩,推拿的时候注意力度,春夏用水,秋冬用油)

下面来看看吧

穴位一:清肺经

位置:位于无名指节末节罗纹面,向指根方向直推为清,称清肺经

作用:宣肺止咳化痰、清热解表

时间:3分钟,300-500次

穴位二:开天门

位置:由小儿两眉头之间向上直推至额上发际处。两手拇指轮流进行

作用:发汗解表、开窍醒神

时间:反复推进20次,每日1次,每次10~15分钟,10次为1个疗程

穴位三:推坎宫

位置:自眉头起沿眉向眉梢成一直线

作用:疏通经络、平肝清肺、醒脑明目、止头痛

时间:每分钟150-200次

穴位四:揉太阳穴

位置:头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处

作用:止痛醒脑、清肝明目,通络止痛

时间:每次按摩一分钟,每日可以做10次左右,按揉力度每次逐渐加强

社区导航