实在是没啥吃的了，今天搜了下，番茄龙利鱼，看起来不错，没有刺，宝宝也可以吃。那就动起来吧。
西红柿3个，巴沙鱼一条，蒜瓣3个，白玉菇一小盒
1超市买了一条冷冻的龙利鱼，解冻，擦干水分，切成片
2切好的鱼放入盐，姜丝，一点点胡椒粉（因为有宝宝所以没有放料酒）去腥。抓匀腌制10到15分钟。
3西红柿开水烫一下去皮切成小丁，顺便几瓣大蒜切碎。
4平底锅放一点油，放入大蒜煸炒，放入西红柿丁翻炒，加点盐更快的炒出水分，这一部需要多点耐心，不断地炒，冬天的西红柿没有那么够味，可以放点番茄酱，加一点生抽或者味极鲜，耗油，白糖炒到西红柿差不多都成水了，加入开水煮到沸腾
5放入白玉菇多煮一会入味，可以尝下，盐淡了再放点，宝宝吃的话尽量口味淡
6放入腌好的龙利鱼，再煮一会就好了，龙利鱼肉嫩特别好熟
7出锅，可以放点葱花或者香菜点缀下，我嫌麻烦就没放
番茄浓汤拌饭特别好吃，宝宝也爱吃，鱼肉又嫩又香，整道菜酸酸甜甜，好吃，大家有空了可以尝试下[可爱]
