补钙
食材:黄瓜30g、鸡蛋1枚、面粉20g、热炒油
1、黄瓜用料理机打成泥。
2、鸡蛋打散,加黄瓜泥拌匀;再加入面粉拌匀(光滑无颗粒的面糊)。
3、面糊倒入裱花袋中。
4、热锅刷热炒油、面糊挤到锅中(全程小火烙熟)。
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补钙 食材:黄瓜30g、鸡蛋1枚、面粉20g、热炒油 1、黄瓜用料理机打成泥。 2、鸡蛋打散,加黄瓜泥拌匀;再加入面粉拌匀(光滑无颗粒的面糊)。 3、面糊倒入裱花袋中。 4、热锅刷热炒油、面糊挤到锅中(全程小火烙熟)。 |