刚开始最好蒸一下，或者烫一下不是太凉温温的就行
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做月子时不要吃橘子容易上火、最好是烫一下常温也可以
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可适量吃点，烫过比较好，特别是母乳喂养宝宝，宝妈可以吃苹果，葡萄，都要适量
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不想烫就直接吃，不过我那时候吃都烫过的。
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橘子最好别吃，一趟就酸。还是等满月后再吃吧，天冷，，水果要烫
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热一下比较好，因为现在天太凉了，要不胃光受不了！吃热的有好处的
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要看什么水果了，凉性的是不能吃的，如果母乳，为了孩子尽量不要吃的好
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最好还是烫一下，毕竟对自己有好处
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分季节的，夏天就不用烫，其他季节要烫一下的
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我坐月子的时候他们都不给吃水果，每天水果蔬菜都不能吃，说什么吃了对小孩的肠胃不好
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