也很少吃肉,也不爱吃鱼,真担心营养不够,到时候奶水不够宝宝吃。
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我也不喜欢吃肉,我二胎时基本没吃什么肉,就偶尔吃一点虾,都是吃青菜水果多,也有5斤9,现在也很好不用担心
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我也是平时普通的饮食,我觉得没有必要刻意的补,可以多吃点水果蔬菜还有蛋白质高的东西
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虾呢,能吃就多吃点,鱼就蒸的最好哦
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吃点虾,牛肉,肉丝,主要得蔬菜搭配的五颜六色,看上去有食欲,胃口能好点!
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孕晚期还是不用吃了,吃什么也补充不上,还有可能胎儿太大了不好生。补也是刚开始补
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主要是多喝汤,就像鱼肉,鸡肉,牛肉。这些都可以
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怀孕期间不要偏食,饮食要多样化,要营养均衡的啊
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不用特别吃什么,不过奶制品还是要吃的,帮助宝宝长骨头的
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现在不用担心,奶水一般都是生了后才会有的。
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