秋季养生化痰止咳美容养颜的蜂蜜柚子茶✨
秋冬季容易燥的季节,赶来给人家们做罐蜂蜜柚子茶吧!在秋冬季能滋阴润肺,镇咳化痰的健康饮品
材料
柚子一个(3斤左右)
冰糖250克
蜂蜜500克
水适量
做法
1⃣ 柚子用盐搓洗干净.划十字刀把剥下来.把白色的瓤刮干净,越薄越好.卷起来.切成细丝,放在水里加入适量盐浸泡一小时
2⃣ 把柚子肉横刀切开把,剥出来肉去掉白膜和籽全部剥好掰碎,不要太大块
3⃣ 把柚子皮过几次水,挤干
放入锅里放适量水煮开捞出放水里再洗两次,挤干水
4⃣ 放入锅里加冰糖,倒入柚子肉和适量水,大火烧开小火慢慢熬,至黏稠而又金黄透明颜色即可
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小贴士‼️ ‼️
放至余温热时加入蜂蜜搅拌均匀
装在消好毒的瓶子里密封好放在冰糖,三天后就可兑水来喝
记住一定要放至余温才可以加入蜂蜜哦,温度高会破坏蜂蜜的营养
白瓤一定要去干净,所有的苦味都在白瓤的
装柚子茶的罐子一定要高温消毒沥干水份