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汤鲜味美❗滋补又养生的红萝卜玉米排骨汤

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发表于 11-08 18:51| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

立冬咯,作为一个地地道道的广东人,每天都少不了喝汤。立冬季更应该多喝汤,对皮肤也很好哦。这道红萝卜马蹄玉米排骨汤味道鲜美,深受爱煲汤一族们的喜爱。 非常清甜滋补,不仅营养好喝,还健脾养胃。老少皆宜,秋冬季来上一碗,暖心又暖胃。连喝三碗都不够。。。

食材:排骨,玉米2根,红(胡)萝卜1根,马蹄适量。清水,姜,枸杞,葱花。

调料:盐

1:玉米切小块,胡萝卜去皮后滚刀切块,葱切葱花。所有食材切好。排骨冷水下锅,加入姜片,焯水后冲洗干净备用。

2:锅中倒入少许油,放入排骨煎一下。

3:煎好的排骨放入锅中,再加入玉米,胡萝卜,马蹄。加入清水,大火烧开后转小火煮40分钟,再加入枸杞煮多十分钟。最后再加入盐调味即可

滋补养生,汤汁甘甜,简单易做,懒人党也可以所有食材放入电饭煲煮。一样好喝哦。记得一定要试试,真的超好喝的。。。

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发表于 11-08 18:53| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
真不错
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发表于 11-08 19:42| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
有食欲[鬼脸]
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发表于 11-08 20:10| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
每次买排骨我都会这样做,挺味道鲜美
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发表于 11-08 20:19| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
好吃
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发表于 11-08 20:26| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错不错
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发表于 11-08 20:47| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错哦
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发表于 11-08 20:54| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
看起来好好喝
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发表于 11-08 20:56| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
挺不错的
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发表于 11-08 21:33| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
美呆
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发表于 11-08 21:33| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
诱人
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发表于 11-08 21:41| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
好有食欲
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发表于 11-08 21:51| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
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发表于 11-08 22:03| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
好久没喝排骨汤了
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发表于 11-08 22:06| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
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