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蛋奶烤南瓜

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发表于 10-22 16:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

国庆节从北奶奶家带回来的南瓜做了南瓜馒头之后还剩一些,于是,做了这款蛋奶烤南瓜。低脂低卡,而且口感超级好,做了两份,和小北一人一份,午餐解决了~

做法很简单,喜欢的小伙伴这个一定要试试,浓浓的奶香味加上南瓜的香甜,入口即化~除了我这个做法,也可以把所有材料直接料理机打成泥,这样更简单,更容易操作,节省时间~

准备材料:熟南瓜泥400克,牛奶160克,鸡蛋三个,玉米淀粉36克。根据自己口感可以放糖可以不放~

1,所有材料准备好,烤箱这时候170℃预热。把牛奶倒入南瓜泥中,搅拌均匀,打入鸡蛋。

2,再次搅拌均匀后加入玉米淀粉。

3,用手动打蛋器搅拌至无颗粒的状态。

4,过筛到烤碗中,过筛过后口感更细腻。

5,烤箱170℃预热,170℃烤25分钟左右即可~

2#
发表于 10-22 16:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好有食欲啊!
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3#
发表于 10-22 17:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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4#
发表于 10-22 17:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
正好家里还有一个南瓜,有时间也试试,给小宝吃
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5#
发表于 10-22 18:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
开眼界了
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6#
发表于 10-22 18:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好香啊
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发表于 10-22 20:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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8#
发表于 10-22 22:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
太有食欲了
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9#
发表于 10-22 22:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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10#
发表于 10-23 02:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
太厉害了。
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11#
发表于 10-23 02:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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12#
发表于 10-23 02:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看到你发的 肚子饿的咕咕叫
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13#
发表于 10-23 05:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好想要吃了[花心][花心][花心]
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14#
发表于 10-23 06:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看起来很特别
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15#
发表于 10-23 09:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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