十月一的旅行，我们是自己包车去的，另外聘请了一个导游，车上15人都是我们的朋友，只有一位司机和一个导游是为我们服务的，我们不用担心任何事情，计划都是提前一个月计划好的，共七天，其中让我印象最深的就是四姑娘山了，也是我们旅行的最后一站地，也就是我差点挂到那么美景的地方。

开车3个小时才到达的四姑娘山，其中有三个沟，我们去的双桥沟是其中道路发达的一个，因为全车都没一个人去过高海拔的高原，在上山时讲解员跟我们说了高原反应的厉害，也告诉了我们高原反应的表现，我们每人都备一瓶急救氧气瓶，最长可用10分钟。

接着沿着跑跑卡丁车中的五指山地形爬到了海拔5400米的顶点，这是去四姑娘山的必经之路，还会走几条比较长的隧道。去的时候我还没有任何反应。到达景点时是海拔3800米，平均海拔3200米，我们住宿就在3200米的游客中心。

山上的美景可以说是极美的，一个山有四个季节，每个景点一个季节，最高的是雪山，我没爬上去哈，因为我高原反应刚下车就晕倒了，强力抢救才缓过来，但是我还坚持走了其他景点，拍了几张照片，随后下山的途中又高原反应，这次比第一次还严重，彻底休克3分钟，高原反应的急救时间只有七分钟，如果一直休克七分钟大脑缺氧直接脑死亡，重者远离世界，轻者植物人，全车人都在抢救我，还好那时导游和司机很有经验，五分钟一直给我吸氧抢救回来了，全车人的心也就落地了！

经历了两次生死，但是景色还是美的，下次我还会选择去！

高原反应的症状：

1. 头疼，恶心，呕吐

2. 眩晕

3. 直接昏厥

应对措施：

1. 提前半个月吃红景天，这是提前改变心里激素的，应对高原反应的最佳首选，但是也不要长时间吃，提前半个月就可以。如果去稻城亚丁那就要提前打一针，那个地方是高原反应最多的地方。

2. 提前一个月调理饮食和肠胃，买一盒爱乐乐益生菌，无论大人还是孩子都要提前吃，那时调理肠胃的，在高原上的食物都是半生不熟的，因为海拔高，如果不提前调理好会当场坏肚子的，一旦坏肚子高原反应立马就来。那个益生菌是含有BB-12和LGG的两种菌株的，其他的没有，就是宝宝平时吃的那种。

3. 感冒药带好，感冒是能让高原反应最加重的一项，必须要感冒药带好，随时吃，这样才不会有高原反应。

4. 一定要备一瓶急救氧气瓶，这是最能救命的了！

说了这么多，你们还会选择用生命去看美景吗？如果是我来选择，我一定会做好充足的准备再去的，下一站稻城亚丁，我要看到天与海的壮阔！