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韭菜鱿鱼~❤️(附教程)

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发表于 09-19 23:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我老公喜欢吃鱿鱼~好久没做了、偶尔给他一顿吧!有了孩子总是忽略他![激动][激动]有了两个孩子更别提了、我都快忘记他喜欢吃什么了![激动][激动]哈哈!韭菜鱿鱼非常美味可口、非常入味、酱香浓郁、下饭神器哦!也可以当作下酒小菜哦[呲牙]……喜欢吃的你们、学习起来吧![红心]非常简单易学!

材料:鱿鱼、韭菜、红椒、青椒、姜片、蒜、料酒、豆瓣酱、老抽、蚝油、食用油。

步骤:

一、首先将鱿鱼清洗干净、去黑膜、然后给鱿鱼身45度斜切、旋转过来继续切、不要切断就好、再切成小长条状、凉水下锅加入鱿鱼、姜片、料酒、煮几分钟、捞出清洗一下、再沥干水分备用。

二、韭菜洗净切段、青椒和红椒切长条备用。

三、锅中倒入食用油、蒜、豆瓣酱炒出红油、再放入青红椒、翻炒均匀、再放入鱿鱼、继续翻炒、再

加入韭菜、加入蚝油和老抽翻炒均匀即可出锅。

(回复中继续附详细步骤图片)

此帖已经被版主育儿网小小助手-工作日9-18点在线奖励积分20分。

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发表于 09-19 23:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 09-19 23:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
首先将鱿鱼清洗干净、去黑膜、
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发表于 09-19 23:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
鱿鱼身切开
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发表于 09-19 23:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
旋转过来继续切、不要切断就好、
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发表于 09-19 23:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
凉水下锅加入鱿鱼、姜片、料酒、煮几分钟、
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发表于 09-19 23:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
韭菜洗净切段、青椒和红椒切长条备用
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发表于 09-19 23:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
还有一小碟豆瓣酱
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发表于 09-19 23:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
锅中倒入食用油、蒜、豆瓣酱
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发表于 09-19 23:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
炒出红油、
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11#
发表于 09-19 23:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
再放入鱿鱼、
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12#
发表于 09-19 23:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
再加入韭菜、
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13#
发表于 09-19 23:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
即可出锅
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14#
发表于 09-19 23:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

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发表于 09-19 23:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
豆腐鱼汤
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