简单快手‼️♨️ 5分钟快手早餐‼️ 紫薯薄饼 专治不吃蔬菜的娃
一直为宝宝不吃蔬菜而头疼,今天特地做了这道紫薯薄饼,既有颜值又有饱腹感
还可以搭配各种蔬菜,鸡胸肉,火腿,让宝宝吃到各种蔬菜
用料:
中筋面粉 100克,紫薯 50克 清水170克
做法:
1,将紫薯蒸熟后加水在榨汁机榨成紫薯泥
2,和面盆里加入面粉,过筛紫薯泥,搅拌均匀无颗粒状,静置20分钟
3,薄饼机预热30秒,沾上面糊翻转过来等候20秒即熟,倒扣饼皮自然脱落
4,胡萝卜,黄瓜切丝,将胡萝卜炒熟,取一张紫薯薄饼,依次放进黄瓜和胡萝卜,卷起即可食用。
我用的是薄饼机,做出来的饼皮又薄又韧,直接吃也很好吃。
我家宝宝不喜欢吃蔬菜,想方设法做他喜欢吃的紫薯薄饼,今天我只加了黄瓜和炒熟的胡萝卜也很好吃,宝宝一 点都不抗拒