《小欢喜》我终于看完大结局了，这电视剧收视率还挺高的。其实教育题材的电视剧经常都能看到，但是能实打实描绘真实生活、平心静气讲道理的好剧并不多，《小欢喜》在这点上值得表扬，看到好多网友都说“过于真实、引发不适”。

虽然电视剧毕竟有一些夸张的成分，但还是特别真实的，《小欢喜》的故事背景没有虚化地理空间，就以北京作为基础，营造出一线城市中产家庭的生活状态，比如方圆（黄磊饰）一家的经济状况，夫妻俩都是公司中层，一套房、两台车、百万存款，表面安逸而实际还蛮脆弱的，比如方圆和乔卫东（沙溢饰）的每周聚会人均消费一千，而童文洁怀孕却因为是高龄孕妇而犹豫不已，一方面是因为家庭属于中产阶级，两个孩子的消费在北京这样的大城市来说不是一个小数目，如果再生一个，对于他们来说负担会很重，更重要的是童文洁毕竟年龄大了，属于高龄产妇，还是有一定危险的。

最近也刚巧看到很多明星妈妈在做912出生缺陷日的相关的宣传，其中就有我最爱的贾静雯～～～因为她，我也特意了解了下这个，它主要是为了让更多人了解到科学备孕的重要性！毕竟，只有提前做好备孕，才能更好的预防宝宝出生的缺陷，为宝宝的将来负责。而对于这方面我深有感触，因为我是两个孩子的妈妈。

当初在备孕老二的时候，我就在网上翻了很多资料，对于准妈妈们来讲，不管是不是高龄，从备孕开始就补充叶酸是非常有必要的，能预防宝宝出生缺陷，备孕期医生给我开的是爱乐维复合维生素片，不知道姐妹们有没有看过爱乐维的叶酸含量，普通的是0.4mg，而爱乐维的是0.8mg，我还专门问了医生，说爱乐维可以比普通0.4mg叶酸片更快一倍预防宝宝出生缺陷，另外里面还有其他60mg的铁啊、钙啊、锌之类的矿物质以及维生素等等，共计10几种，算是比较全面的。

同时，备孕从来都不是妈妈一个人的事情，准爸爸们也也要保持自己的身体健康，戒烟戒酒，同时注意精神和身体都不宜太过于疲劳，这样才能保证小蝌蚪的活力和质量，怀一个健康又聪明的小宝宝。我之前跟老公说让他也注意备孕，他直接一句话就是， 已经戒烟戒酒了嘛，其实对于男士来说，除了作息规律，戒烟戒酒这些基本的要求，更重要还是抗疲劳，尤其是工作强度比较大的男士，后面几经打听和对比，我选的爱乐维男士给老公吃，全名叫爱乐维玛咖锌yin羊藿胶囊。我老公吃着效果还可以，平时休息都是大门不出二门不迈，吃了两个星期左右，整个人精神状态好一些，也愿意陪我晚饭后散散步，逛逛超市。

最后，希望准爸爸准妈妈们都能像童文洁一样，迎接到属于自己的小欢喜。