这道粥可是养胃的好东西️，而且补气补血，重点适合给消化不良、或者伴有厌食脾虚的宝宝食用。当然也可以熬好后取一部分用破壁机打成糊，方便小宝宝直接就能抱着碗喝光光。
用料：小米100克，花生20克，红枣30克，枸杞10克，红糖30克红糖
步骤：
1，小米提前浸泡半小时，红枣去核切碎备用；
2，小锅中倒入1000毫升的水，加入花生和红枣碎大火烧开；
3，继续放入小米，待锅中再次煮开，转中火煮15分钟，加入红糖搅拌均匀，再煮5分钟倒入枸杞关火。
️记得水开后再倒入小米，这样不仅容易熟，煮的时候还容易粘稠；
为了防止枸杞营养物质不流失，一定要关火之前再倒入。
