看到小施尔康的活动口号，心里立马为之一震，迫不及待的赶紧行动起来。相信天下所有的妈妈都和我一样，最担心的就是宝宝生病、抵抗力低下，如何让宝宝吃得香、长得快、少生病，是我们所有妈妈都想学习的知识。很感谢小施尔康号召这次活动，可以让我们在这里学习交流。

      秋季正值季节转换，儿童由于自身抵抗力较弱，很容易引发各种各样的肠道疾病。秋季腹泻也就是轮状病毒性肠炎，因多发于秋季而得名。其起病急，一般都会伴随发烧38-39.5℃、咳嗽、流鼻涕“感冒”症状，发病当日即频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁，腹泻最严重的时候，少则一天数次至数十次，大便稀薄，呈清水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味，一般需7天左右才会康复。

         除了秋季腹泻，秋冬季节宝宝们最容易感染的还有流行感冒。因为进入秋冬季节，天气逐渐变凉，早晚与午间温差较大，同时有冷空气的活动，造成气温的骤降。这种气温的改变是秋冬季节感冒的主要诱因。另外宝宝们天性好动，易出汗，若不即时更衣，更易受凉，病毒乘虚而入。轻者仅有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽部不适、轻微咳嗽或低热。重者可有高热、畏寒、全身酸痛无力、头痛、咽喉疼痛等。

      好在秋季腹泻多发生在2岁以下的幼儿身上，而且秋季腹泻是一种自限性疾病，只要我们当妈妈的多用些心，做好防治工作，在秋冬做好感冒的预防措施，同时在日常生活中通过合理的饮食也能增加机体的抗病能力，我相信一定能让宝宝安全的渡过秋冬。

      经过几次的治疗秋季腹泻和感冒，我也学习到了一些治疗以及预防知识，以及通过补充一些维生素、合理调整饮食来增强机体抵抗力，下面就来谈谈我的经验。

      一、秋季腹泻：

      宝宝得了秋季腹泻后，如果情况不是很严重的时候，可以自己在家通过调整饮食以及用些脐贴类药来治疗。

     如果宝宝情况严重，一定要立马就医，必要时应住院或输液治疗。饮食方面不必严格禁食，以流质和半流质食物为主，如奶类、米汤、粥，可以适当减少喂奶次数，喂食糖盐水，减轻胃肠道负担。转转生病的时候，我一般都会将奶粉换成无糖型奶粉，或者给转转喝加少些盐水的米汤。为了防止拉肚子严重会产生脱水现象，应该多给宝宝喝水。治疗的过种中应该让宝宝多休息，避免去人多的地方，多晒晒太阳。 预防秋季腹泻主要应防止着凉，尤其要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，小儿因消化系统发育还不成熟，病毒也容易乘虚而入，造成秋季腹泻。

      转转在两岁以前，曾经得过三次秋季腹泻，感冒也有过几次。我以前也曾经发过贴，因为可怕的秋季腹泻实在危害太大了，不仅一天要拉很多次，而且呕吐，刚吃进去的东西立马又都拉出来了，最可怕的是还一直发烧。想起那些可怕的日子，真的是到现在都心有余悸。因为要上班，白天由外婆在家里给转转喂药，下班后我回家再带转转去医院打针，晚上睡觉都不敢睡着，不停的起来喂水、量烧，生病的日子真的是累得不行，一个孩子生病，一家人都跟着精疲力竭。

       二、秋冬感冒：

      秋冬季节天气变化快、温差大，小孩子易动易出汗，因此容易感冒。因此妈妈们要多多给宝宝勤换衣服，家里也要多备些感冒常用药，合理调整宝宝的饮食，家里要经常通风，注意宝宝的保暖。平时多带宝宝在户外运动，加强锻炼，增强体质。

     转转平时感冒的时候，一般我都是先在家里给她喂药，少带她去人多的地方玩，同时注意保暖多晒太阳。如果用药没有起作用的话，或者感冒越来越严重，才会去医院。

     三、维生素知识：

      维生素知识通常都是在网上学习，平时也会在医生那里有少些了解。

       一般情况下，宝贝能够日常保持均衡膳食，应该可以从食物中获得足够的维生素，也就是说只要膳食平衡，宝贝无需额外补充维生素。但在实际生活中，由于许多因素的限制，如食品加工、过度烹调以及繁忙的生活节奏和宝贝不合理的饮食习惯等等，在日常膳食中多种维生素的摄入常难以达到平衡。特别是现在各种各样的零食太多，宝宝平常吃过多的零食会导致挑食，难免会导致维生素的缺乏。

      常见的维生素有如下几种：

      维生素A：可以维持正常的视觉、皮肤代谢和调节免疫等；

      维生素B：维持体内代谢和造血功能；

      维生素C：容易出血及反复呼吸道感染；

      维生素D：主要是帮助机体吸收钙和调节免疫；

      维生素E：帮助机体代谢；      

       正在生长发育的宝贝，为了预防维生素不足，额外地补充维生素是有益的，例如小施尔康，既能弥补日常膳食中维生素摄入的不足，又可促进儿童体格和智力的发育，并增加宝贝机体的抵抗力，以保证宝贝的生长发育和身体健康。　

      相信很多妈妈们还会有更多更好的方法，希望能通过这个平台得到更好的交流及学习。同时也希望小施尔康能举办更多的好活动，让我们能有更多的学习机会。