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‼️低脂杂粮紫米饭团

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楼主
发表于 08-15 18:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

‼️‼️最近减肥，但是减肥也要好好吃饭呀，杂粮紫米饭团了解一下，有蔬菜，有蛋有肉，低脂脱糖还饱腹，随便包起来，上班也能随身携带，爱了爱了，我的减肥法宝✌✌

紫米，血糯米，黑米适量

肉松，黄瓜，鸡蛋，培根，沙拉酱，黑醋汁

✨所有杂粮洗净，放入脱糖电饭锅煮饭

✨黄瓜切片，起锅烧油煎培根，荷包蛋

✨铺保鲜膜，先铺上一层杂粮米饭，抹上沙拉酱

✨铺上肉松，黄瓜片，荷包蛋，淋上一点黑醋汁，最后放上培根，用保鲜膜包起来就搞定啦

随便包，喜欢吃什么素菜也可以随便加哦，真的超饱腹，巨好吃哦✌✌
2#
发表于 08-15 18:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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3#
发表于 08-15 18:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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4#
发表于 08-15 18:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
做的这么好，看着就想吃，下次也试试
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5#
发表于 08-15 18:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好诱惑
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6#
发表于 08-15 19:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
怎么这么巧巧
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7#
发表于 08-15 19:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害
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8#
发表于 08-15 19:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错(*๓´╰╯`๓)♡
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9#
发表于 08-15 19:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错哦
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10#
发表于 08-15 21:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就好吃
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11#
发表于 08-15 22:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
做起来应该不难
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12#
发表于 08-15 22:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
太棒了
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13#
发表于 08-15 23:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着真不错
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14#
发表于 08-15 23:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好美呀
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15#
发表于 08-16 01:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
很棒
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