我自己一个人带俩娃,一个月瘦了10斤,现在100斤,小宝6个月
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我试过跳绳,每天半个小时,坚持了三天以后我的屁股腿都是疼的,走路弯腰都疼,肚子没感觉
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我从126斤减到115斤没感觉瘦,一个多月减下来的,后来就没再减肥了
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