山东这几天持续高温，热的只想待在空调屋里，这时候来杯冷饮最好不过了。
所以今天分享的是火龙果香蕉奶昔，我们可以把火龙果和牛奶放冰箱冷藏几个小时以后再制作，这样喝起来比较凉爽过瘾！火龙果最好选择红心火龙果，第一是颜色比较漂亮，第二是花青素含量高，对身体好处多多，火龙果火龙果属于凉性，适合夏天吃，消暑去火。香蕉更不用说，一年四季都是常见的水果，香甜软糯，老少皆宜，可以快速补充体力，尤其是夏天出汗多，吃香蕉也是再好不过了，添加了炼乳和牛奶，所以奶香味十足，喜欢的朋友快试试吧！
所需食材：红心火龙果半个、 香蕉一根、 牛奶适量、炼乳2勺
第一步：红心火龙果切开，用一半就可以了，用刀在火龙果肉里横着切三刀，竖着切三刀，用勺子舀出果肉，直接就把火龙果舀出小块了，香蕉去皮切成片，香蕉最好选择熟透的香蕉，吃起来比较甜，表面长了几个小斑点的香蕉，是最好的了
第二步：把香蕉片和火龙果肉都放入搅拌机中
第三步：再加入适量的牛奶和两勺炼乳，牛奶放的多，奶昔就比较稀，牛奶放的少，奶昔就比较浓稠，根据自己喜好来添加牛奶的量就好（没有炼乳也可以不放，火龙果和香蕉本身已经挺甜的了，喜欢特别甜的就放点炼乳）
第四步：启动搅拌机，把火龙果、香蕉、牛奶、炼乳一起搅拌糊，喜欢有点小颗粒的可以少搅拌一会儿，喜欢吃细腻的，就多搅拌一会儿
