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自己动手做一杯既好看又解暑的奶昔吧

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发表于 07-24 13:43| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

山东这几天持续高温,热的只想待在空调屋里,这时候来杯冷饮最好不过了。

所以今天分享的是火龙果香蕉奶昔,我们可以把火龙果和牛奶放冰箱冷藏几个小时以后再制作,这样喝起来比较凉爽过瘾!火龙果最好选择红心火龙果,第一是颜色比较漂亮,第二是花青素含量高,对身体好处多多,火龙果火龙果属于凉性,适合夏天吃,消暑去火。香蕉更不用说,一年四季都是常见的水果,香甜软糯,老少皆宜,可以快速补充体力,尤其是夏天出汗多,吃香蕉也是再好不过了,添加了炼乳和牛奶,所以奶香味十足,喜欢的朋友快试试吧!

所需食材:红心火龙果半个、 香蕉一根、 牛奶适量、炼乳2勺

第一步:红心火龙果切开,用一半就可以了,用刀在火龙果肉里横着切三刀,竖着切三刀,用勺子舀出果肉,直接就把火龙果舀出小块了,香蕉去皮切成片,香蕉最好选择熟透的香蕉,吃起来比较甜,表面长了几个小斑点的香蕉,是最好的了

第二步:把香蕉片和火龙果肉都放入搅拌机中

第三步:再加入适量的牛奶和两勺炼乳,牛奶放的多,奶昔就比较稀,牛奶放的少,奶昔就比较浓稠,根据自己喜好来添加牛奶的量就好(没有炼乳也可以不放,火龙果和香蕉本身已经挺甜的了,喜欢特别甜的就放点炼乳)

第四步:启动搅拌机,把火龙果、香蕉、牛奶、炼乳一起搅拌糊,喜欢有点小颗粒的可以少搅拌一会儿,喜欢吃细腻的,就多搅拌一会儿

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发表于 07-24 13:43| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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发表于 07-24 18:38| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错呦
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发表于 07-26 20:34| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
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