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健康低脂减肥餐之香菇油菜

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发表于 07-23 18:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

香菇油菜,一道超级好吃的营养健康低脂减肥菜,色泽亮丽,美味可口,做法也是很家常,很简单,喜欢的朋友可以一起学起来!

1.准备香菇,油菜去掉老叶子,留嫩一点的叶子

2.香菇切片,青菜洗净,准备蒜末

3.起锅烧油,倒入蒜末爆香,倒入香菇片翻炒均匀,炒至粘稠状放入油菜,翻炒均匀至青菜变软后加盐,一勺蚝油,两勺生抽,翻炒均匀后淋入水淀粉勾芡即可!

低脂美味,营养健康的我减肥餐制作完成!

此帖已经被版主育儿网小小助手-工作日9-18点在线奖励积分20分。

2#
发表于 07-23 19:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
可惜我对菇类过敏
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3#
发表于 07-23 19:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害
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4#
发表于 07-23 19:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错哦
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5#
发表于 07-23 20:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着不错
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6#
发表于 07-23 21:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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7#
发表于 07-23 21:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害了厉害
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8#
发表于 07-23 22:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
又来诱惑人
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9#
发表于 07-23 22:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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10#
发表于 07-23 22:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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11#
发表于 07-23 22:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
一看就好处
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12#
发表于 07-23 23:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
美味
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13#
发表于 07-23 23:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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14#
发表于 07-23 23:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看的我也想吃了
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15#
发表于 07-23 23:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着都有食欲
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