50天了，母乳少了，有什么好办法
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我当时喝通草，多喝汤水，让催乳师催奶，都试了，最后还不是太够。
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多喝汤水，可以煲猪脚通草汤，鲫鱼豆腐汤，红豆汤也可以喝。实在还没追回，可以去点几贴中药调理！
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黄豆炖猪蹄，海带，黄花菜，都可以的！鲫鱼汤，多喝汤
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可以找催乳师，看看是不是奶堵了，或者喝点猪蹄汤下奶
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多喝汤，吃丝瓜，山药，秋葵，无花果都是下奶的，不能生气，补气血，气血好了奶自然就好了
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那天我看社区有个人说他本来奶也挺少的。后来吃了几个无花果，就多了，还有一个喝了一瓶营养快线，也好多。
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营养充足，多喝汤水之类的，平时要保持愉悦的心情
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多喝点蔬菜汤，四红汤，不仅仅是分泌乳汁，也会对便秘的宝妈有所帮助
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可以喝鲫鱼汤，吃丝瓜，找专业催乳师按摩一下
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