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仙气满满梦幻小点心-紫薯燕麦球

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发表于 07-16 12:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

很多健康有营养的食材有些宝贝们都望而却步,今日文艺带来一款仙气满满的健康美食,小巧可爱的紫薯燕麦球,一口一个,做起来也很简单,原料选用的都很健康 吃起来也不会有负担,紫薯高纤,燕麦低脂。。。让你停不下来的健康小点心!

食材清单

纯燕麦 /谷物2勺 、 紫薯 500g 、 椰蓉 50g 、 蜂蜜、杏仁、芒果适量

制作步骤:

1、紫薯切小块放入蒸锅蒸熟压成泥

2、依次加入燕麦、椰蓉、蜂蜜

3、取一点紫薯捏成片,搓成团,底部裹上杏仁片

4、放入烤箱。

5、取出淋上酸奶,放上芒果点缀

点心特点:

不仅有色彩缤纷的颜值,同时紫薯的营养丰富并具有保健功能,经常食用紫薯可以减肥、健美和健身防癌等。 而燕麦对于降低人体中的胆固醇十分有效。

此帖已经被版主育儿网小小助手-工作日9-18点在线奖励积分20分。

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发表于 07-16 12:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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3#
发表于 07-16 12:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好的
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4#
发表于 07-16 12:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
[花心][花心][花心][花心][花心][花心]
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5#
发表于 07-16 13:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
喜欢可是不想做
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6#
发表于 07-16 13:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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7#
发表于 07-16 13:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害咯[哼哼][哼哼][哼哼]
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8#
发表于 07-16 13:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好有颜值
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9#
发表于 07-16 13:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错哟
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10#
发表于 07-16 14:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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11#
发表于 07-16 14:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好的
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12#
发表于 07-16 14:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
有食欲
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13#
发表于 07-16 14:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
来一份。
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14#
发表于 07-16 14:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
历害
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15#
发表于 07-16 14:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
真厉害
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