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三伏天降暑必备木瓜牛奶银耳羹!美白又养颜

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发表于 07-11 22:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

喝出粉嫩少女肌!!

都说女人要靠养,那平时合理吃一些美白养颜,养生补气的食物,会让我们的皮肤水嫩光滑,气色更红润哟~

今天这道木瓜牛奶银耳羹,美白养颜,奶香浓郁,不骗你,真的超级好喝呀~

食材

木瓜半个、牛奶200ml、百合10片、红枣6颗、冰糖6颗、银耳半朵、燕窝1瓶

做法

1⃣银耳提前泡发后洗干净撕小朵,百合提前泡发,红枣去核(可以用个硬吸管对着枣子一端一戳就OK了)。

2⃣银耳、百合、红枣、冰糖再加一碗清水,一起放入锅中大火烧开转小火炖1小时。

3⃣炖好后加入切好的木瓜块、即食燕窝、牛奶拌匀即可。

三伏天即将到来,把炖好的养颜羹放入冰箱冷藏1小时,夏日降暑养生汤就OK啦~

2#
发表于 07-11 23:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好吃
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3#
发表于 07-11 23:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
下次买个木瓜也来做的吃
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4#
发表于 07-11 23:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看颜值就好吃
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5#
发表于 07-11 23:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
[花心][花心][花心]
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6#
发表于 07-12 00:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错哦
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7#
发表于 07-12 01:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好有食欲
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8#
发表于 07-12 01:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习了
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9#
发表于 07-12 08:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错,赞赞赞
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10#
发表于 07-12 09:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错不错
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11#
发表于 07-12 09:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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12#
发表于 07-12 09:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
这木瓜好熟
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13#
发表于 07-12 10:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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14#
发表于 07-14 07:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
手艺真棒
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15#
发表于 07-14 23:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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