女人一定要学会保养自己,特别是生过宝宝的女性,更是要注重保养,今天给大家推荐这个木瓜牛奶银耳百合燕窝羹,美容养颜,补血丰胸!
1.准备木瓜,银耳,红枣,百合,即食燕窝
2.百合和银耳提前泡发,木瓜切块
3.银耳百合放入电饭煲中,加水开启煲汤模式炖一个小时,银耳发软后加入红枣,加冰糖三块,再炖半小时,加入木瓜块,加入即食燕窝,最后加入牛奶即可!
我一般做甜品喜欢加点燕窝,整个木瓜羹甜甜糯糯的我很喜欢。今天加的这个是即食燕窝,直接倒入木瓜羹里就行,要比以前买的干盏燕窝更方便。
我现在每天带着娃没时间去美容院,也没精力化妆,唯一能坚持下来的就是每天给自己煲一份美容养颜汤! 每个月的非常时期,我会在这几天坚持吃燕窝,及时补充经期流失的营养,能缓解经期不适!
前段时间有点失眠都改善了不少,女人还是要对自己好一点。
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