最为减脂菜,花菜,深受各位减肥人士的喜欢,但花菜干燥,炒不好就会难以下咽。有的宝宝喜欢把花菜焯水,但这样炒出来的花菜口感很懦,不脆,一点也不好吃,今天教大家做这道椒盐花菜特别脆爽,超级好吃下饭哦!
1.准备花菜掰开,清洗干净控干水分
2.准备蒜片,姜丝,小葱段,小米椒切段
3.起锅烧油爆香蒜片,姜丝,小米椒和小葱段,倒入花菜翻炒片刻,加盐,十三香,蚝油两勺,生抽两勺,椒盐适量,大火翻炒均匀,炒熟出锅!
很多夜市都会把这道椒盐花菜作为招牌菜,真的超级好吃哦!
|
最为减脂菜,花菜,深受各位减肥人士的喜欢,但花菜干燥,炒不好就会难以下咽。有的宝宝喜欢把花菜焯水,但这样炒出来的花菜口感很懦,不脆,一点也不好吃,今天教大家做这道椒盐花菜特别脆爽,超级好吃下饭哦! 1.准备花菜掰开,清洗干净控干水分 2.准备蒜片,姜丝,小葱段,小米椒切段 3.起锅烧油爆香蒜片,姜丝,小米椒和小葱段,倒入花菜翻炒片刻,加盐,十三香,蚝油两勺,生抽两勺,椒盐适量,大火翻炒均匀,炒熟出锅! 很多夜市都会把这道椒盐花菜作为招牌菜,真的超级好吃哦! |