论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:5k|回复:101

好喝不长胖,鲜掉眉毛的『虾仁菌菇汤』

回帖 发帖
发表于 06-17 19:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

菌菇类营养丰富,不管是炒或煮汤都特别好吃,今天就跟大家分享一款低脂营养,好喝还不胖的虾仁菌菇汤,做法简单,真的是超级超级鲜甜,连喝三碗都不够哦

先上成品图,喜欢的亲往下看教程:

食材:鲜虾,海鲜菇,香菇,红萝卜,葱,姜,鸡蛋2个

调料:胡椒粉,盐。

做法如下:

1:鲜虾去壳去掉虾线,海鲜菇洗干净切成小块,香菇切片。鸡蛋打入碗中搅散待用。

2:锅里放入少许油,倒入鸡蛋煎至定型,盛出切成鸡蛋丝备用,留底油放入虾头炒出虾油,放入虾仁和姜片,炒至虾仁变色,加入红萝卜丝翻炒一下盛出。海鲜菇和香菇入锅焯水捞出。

3:锅里倒入开水,烧开后加入虾仁红萝卜丝,香菇和海鲜菇,再加入鸡蛋丝,加1小勺盐和胡椒粉调味即可,出锅撒上葱花。。。

超级好喝的虾仁菌菇汤就完成了。一定不要错过哦。

此帖已经被版主育儿网小小助手-工作日9-18点在线奖励积分20分。

2#
发表于 06-17 19:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就好吃
回复
3#
发表于 06-17 19:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
有食欲
回复
4#
发表于 06-17 19:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
回复
5#
发表于 06-17 19:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
超级赞[花心][花心][花心]
回复
6#
发表于 06-17 19:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
改天试试
回复
7#
发表于 06-17 19:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
一看好简单 一做 唉呀妈呀 太难了吧
回复
8#
发表于 06-17 20:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
回复
9#
发表于 06-17 20:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
回复
10#
发表于 06-17 20:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看起来不错
回复
11#
发表于 06-17 21:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
[花心][花心][花心]
回复
12#
发表于 06-17 21:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
回复
13#
发表于 06-17 21:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
美味
回复
14#
发表于 06-17 21:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
回复
15#
发表于 06-17 21:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好棒啊
回复
102 篇,显示:1 - 15篇 
社区导航
同龄宝宝