孕期需要补钙已成为准妈咪的基本常识。然而,根据迪巧最近联合崔玉涛团队倾力研究的《孕期哺乳期钙营养白皮书》的调查发现,虽然有96.5%的孕妈知道孕期应该补钙,但真正做到的孕妈仅有85.6%,哺乳期有坚持补钙的妈妈更是低于70%!为什么有些妈妈会缺席了这堂补钙必修课呢?让我们来了解一下。
许多孕妈们没有意识到补钙的重要性,补钙三天打渔两天晒网,在孕期和哺乳期就容易出现小腿抽筋问题。
(孕妈咪有小腿抽筋等缺钙症状的比例高达81.2%)
即使是喝牛奶这么简单的补钙方法,都有一半的孕妈无法每天坚持。想要轻松快捷补钙,孕妈们还是得另求他法。
(只有不到一半的孕妈能坚持孕期每天喝牛奶)
钙剂补充是最直接有效的方法,而补钙产品繁多,妈妈们该如何选购?
1. 认准正规大品牌,对进口补钙产品认准进口注册证号,确保钙剂安全性;
2. 选择口味好,服用方便的钙剂,避免吞服困难;
3. 小剂量分次补充,提高钙的吸收率;
4. 选择能缓解便秘症状的钙剂。
(接近6成的孕妈们有过便秘困扰)
在小编身边,不少妈妈选择迪巧孕妇钙。迪巧孕妇钙按FDA标准在美国生产,每片含钙300mg,科学添加维生素D3促进钙吸收。一天两粒,轻松补钙。