搭配上微辣的尖椒,不用放上太多的烤肉调味调料美味又健康,荤素搭配怎么吃都不怕腻。
✨✨食材:鸡胸肉一块,黄色红色的彩椒个一个,尖椒一条。腌肉料包一包,生粉50克,竹签一把。
✨✨鸡胸肉切丁,彩椒,尖椒也切成均匀大小的块状。
✨✨鸡胸肉放入腌肉料包粉,生粉搅拌均匀腌制20分钟!
✨✨竹签浸泡水约5分钟左右(这样的竹签就不怕烤黑了)依次把彩椒,尖椒,鸡胸肉丁串好。
✨✨烤盘放上锡纸,烤箱提前180度预热10分钟。
✨✨锡纸刷上一层油,把鸡肉串放入烤盘中,看个人喜欢撒上熟白芝麻。
✨✨烘烤时间180度20分钟,放到中层。(喜欢微焦老火的建议放上层)这样烤出来鸡肉串秒杀了外面烧烤店卖的百倍,最重要是放心安全。
✨✨温度仅供参考,每个人的烤箱温度都不一样,我做的方子用自己用的烤箱做的,同款烤箱建议同一温度哈!不同烤箱的建议参考自家烤箱的温度!
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