到了夏天，水果和酸奶成为很多人的最爱，尤其特别适合像我这样怕吃胖的人，水果和酸奶一起吃，美味又营养，还不用担心会发胖呦！
我们都知道，酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。大人小孩都适合，既时髦又健康。
今天下雨，在家闲着无聊自创了这个水果和酸奶的新吃法，做法特别简单，吃起来特别美味，呵呵，刚做好一碗被我家小吃货吃光光，我不得不接着做第二碗给自己吃。
食材：红心火龙果，水蜜桃，酸奶，QQ糖
具体步骤：
水蜜桃去皮切小块，留几个小碎块备用。
火龙果切两半，用勺子两火龙果的果肉刮出，放入料理机内。（千万不要放案板上用刀切，否则弄得一片红，还把果汁浪费掉了）
火龙果和切好的水蜜桃块一起放入料理机内打成汁，为了保证口感，打的时候最好不要加水。
果汁打好后，倒入准备好的玻璃器皿里，（个人觉得用透明的玻璃器皿装果汁更好看，看着就很有食欲），我用的是带把手的玻璃碗。
先在碗底倒入一层红红的果汁，再倒入白色的酸奶，然后在酸奶上面铺一层水蜜桃小碎块和QQ糖。
就这么简单做好了，浓醇的酸奶，甜甜的水蜜桃，爽滑的火龙果汁，红色+白色看起来就很有食欲，吃起来真的很享受。
拿着勺子舀着吃，一口酸奶一口水果很过瘾哦，放在冰箱冷藏两小时口味更佳哦，天气炎热的时候就想喝这个，酸甜爽口冰凉解暑，美容养颜不用担心会吃胖，做法超级简单，喜欢的朋友赶紧做起来。
