没胃口，吃不下饭，来盘比肉还好吃的蒜蓉蚝油生菜吧。简单易做，吃起来清脆爽口。保你吃了还想再吃，而且好吃还不怕长肉，减肥小姐姐们都爱哦。
先上成品图，喜欢的亲往下看教程：
材料：生菜，蒜。
调料：蚝油，生抽，白糖，盐，淀粉，水适量。
1:锅中加水，水开后加一点点盐，放入生菜烫熟，捞出摆入盘中。
2:碗中加入1勺蚝油，1勺生抽，1小勺白糖，小半勺盐，几勺水拌匀成酱汁待用，另取一个碗加入1勺少许水兑成淀粉水。
3:热锅放油，小火爆香蒜末，将调好的酱汁倒入，搅拌均匀后倒入淀粉水，煮至汤汁浓稠后关火。再用勺子将酱汁淋在生菜上拌匀即可。
简单快手好吃不长胖的生菜就做好啦，赶紧试试吧。
