一般来说，宝宝长到4-6个月时，就可以尝试开始添加辅食了。宝宝每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表来给宝宝补充营养。
1、4-6个月：
主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；
软硬度是稀糊状；
每天一次小勺喂食；
口味主要以清淡、多汁为主。
2、6-7个月：
主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；
软硬度是稠糊状；
每天两次小勺喂食；
口味主要以清淡、多汁为主。
3、7-9个月：
主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；
软硬度似豆腐；
每天两次小勺喂食或宝宝手抓；
口味主要以清淡、多汁为主。
4、9-11个月：
主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；
软硬度似香蕉；
每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；
口味主要以清淡、无盐、少油为主。
