辅食在宝宝的生长过程中有着不可代替的重要意义，随着宝宝身体慢慢的长大，父母也开始喂一些辅食给宝宝，辅食是多样化的，很多父母都是换着花样来给宝宝吃的，那么哪些辅食对宝宝来说是一些必不可缺少的呢？
1. 米粉含钙铁锌的
米粉是很多父母的第一首选，吃米粉很少会有消化不良或者吃米粉过敏的现象，给宝宝吃含钙铁锌的米粉使宝宝的营养均衡，搭配的也是比较合理的，而且米粉里面还含有益生菌和益生元，益生菌促进肠道吸收增加宝宝的抵抗力，益生元促进益生菌的吸收，这是宝宝辅食的不二之选。
我经常给宝宝用她喝的美赞臣铂睿冲泡米粉吃，美赞臣铂睿奶粉里也有益生元 可以帮助宝宝消化，宝宝吃了后不会上火，便秘……
2. 果蔬泥
果蔬泥营养丰富，宝宝没有牙齿可直接吞咽食用，南瓜泥和胡萝卜南瓜泥的含锌量也是很高的，很多宝宝都会缺辛的，果蔬泥可以为婴幼儿提供丰富的食物纤维、维生素C 和维生素A等营成份。
3. 鸡蛋羹
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等宝宝身体所需要的矿物质，优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，而且鸡蛋含有的微量元素也是很多的，维生素、钠、钾、钙等等都是宝宝身体所需要的。
父母记得给宝宝添加辅食的时候要加上这几种，宝宝肯定会喜欢的。
