不爱吃米饭的宝宝妈妈可以试试这款辅食哦,香甜的南瓜加上营养的坚果,米饼吃起来软糯香甜。首次食用某种坚果时,妈妈记得要少给宝宝吃一点哦,以防过敏。
温馨提示:18个月以上宝宝可以食用哦 !
准备食材
米饭一小碗 南瓜50克 鸡蛋1个 腰果100克 黑芝麻适量 面粉看情况放
制作步骤
1⃣南瓜上锅蒸熟后取出备用,腰果拍碎切末(有破壁机更好打碎就行啦)。
2⃣米饭倒入大碗中,加黑芝麻和腰果末翻拌均匀。
3⃣然后打入鸡蛋、放入南瓜泥翻拌均匀。
4⃣适量多次添加面粉,搅拌后能成团不太粘手为最佳,不用加水哦!
5⃣平底锅倒入核桃油,取适量用手压扁成圆饼状放入,小火煎至金黄翻面再次煎熟,盛入碗中用辅食剪剪成长条就可以给宝宝吃啦!