我一直是个有梦想的女生，高中时就已经对自己的人生做好了规划，好在求学之路还算如意，毕业后经过自己的努力和奋斗，几年之后逐渐升职到部门经理，除了一直没要孩子，其他方面都让当初的朋友羡慕嫉妒恨。

16年初老公提出想要个宝宝时，才真正让我意识到岁月不饶人，一转眼我都快34岁了，记得一次看新闻上说过超过35岁生产，就算高龄产妇了，各种风险都会大幅提高，宝宝患有先天疾病的风险也会增加。在和老公一次详谈后，还是决定暂时放弃晋升之路，先要个宝宝，圆一个当母亲的愿望。

我做事情喜欢制定计划，备孕这件事也被我制成了表格，详细到每个月哪些天可以同房，哪些天养精蓄锐。老妈也凑热闹，说备孕到怀孕的营养餐，她老人家都负责了，这时候老公看了计划表却说我漏了一件重要的事情，就是没准备补充叶酸和各种营养素，当时我就蒙了，营养方面有老妈做营养餐，还怕缺么，至于叶酸之前还真没听说过备孕要补充这个。

这下一向沉默寡言的老公，可就抓到表现的机会了。告诉我备孕必须补充叶酸，可以极大降低婴儿出生后患有神经管畸形先天疾病的风险，如果再配合补充钙、铁、锌、维生素A、维生素D之类的，就可以预防大多数先天疾病了。

听老公说起话来一套一套的，估计老公已经有了准备，果然老公已经帮我买了几盒爱乐维复合维生素片，说这个产品挺好的，他有个朋友也是大夫，前几天聊天的时候说起想要孩子，就告诉他多备几盒爱乐维复合维生素片。这个产品含有0.8mg叶酸和钙、锌、铁、维生素A、D、E等18种营养素呢，每天一片从备孕起服用，无论是对大人还是对胎儿的好处都不小。

另外老公也给自己买了一盒，还是那位朋友说的，告诉他也吃一盒，补充这些营养素还能提高精子的活力，很可能“一发就中”呢。毕竟老公也是做办公室的，运动少身体也是亚健康状态，补充一下营养素只有好处。

就这样，我们开始执行备孕计划，每天坚持锻炼30分钟身体，少吃油腻戒烟酒，每天一片爱乐维复合维生素片，让身体处于最佳状态，不到2个月“二道杠”就出现在验孕棒上了。我们一家人也很开心，接下来又去医院做了检查，的确是真的怀上了，我心里真是挺感谢老公那个医生朋友的，没有人家的提示，我们这个年纪怎么能这么快怀上宝宝呢。

怀孕期间，老公也很贴心，每次产检都是必须到场，肚子里的宝贝也很争气，一切指标都很正常。宝贝生下来一切正常，满月后听力筛查也都正常，悬着的心总算放下了，老公却说他早都不担心了，毕竟他朋友可是医生啊。在这里也建议姐妹们进来早点做好备孕计划，高龄产妇风险真的太大了。