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第十四道营养辅食《鲜美鱼汤面+8m+》味道一级棒

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发表于 03-18 23:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

宝宝吃得好,全靠麻麻的这双巧手和细心呵护!

今天小太阳麻麻分享一道营养辅食《鲜美鱼汤面+8m+》味道一级棒!

食材:1条鲫鱼、线面适量、南瓜适量、葱少许

步骤1

①南瓜去皮,切薄块,隔水蒸熟/蒸15分钟

②蒸熟的南瓜块,放入辅食机,打成泥

步骤2

鲫鱼洗干净,两面的中间各划两刀

步骤3

①宝宝还小,吃原味最好,对宝宝肾脏/消化好

②鲫鱼冷水下锅,大火煮开煮至汤变白,再转中小火慢煮20分钟

③煮好的鲫鱼汤,撒一点点葱花装饰。汤单独盛出一碗,汤可以多点

④取出鱼肉,去掉鱼刺,用擀面杖稍稍压烂

⑤锅内重新换上干净的水,煮开,把线面放进去煮烂,捞出

⑥鱼汤、线面倒入不粘锅内,加热

⑦再加入前面煮熟的南瓜泥,再煮2分钟,即可

步骤4

味道超级棒/一级棒,南瓜本身带有甜味,口感吃起来又香甜又滑嫩又顺口,我自己都流口水了。

这道营养辅食,也适合坐月子的宝妈吃,真的很赞呦

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发表于 03-19 01:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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3#
发表于 03-19 19:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
鲫鱼不用煎,怎么奶白奶白的?
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4#
发表于 03-19 22:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 03-20 00:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
鱼要煎不
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6#
发表于 03-21 23:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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7#
发表于 03-21 23:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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8#
发表于 03-21 23:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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9#
发表于 03-21 23:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我觉得我会喝光光
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发表于 03-21 23:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
_美味
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发表于 03-21 23:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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发表于 03-21 23:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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发表于 03-21 23:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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发表于 03-21 23:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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发表于 03-21 23:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
美味
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