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带孩子适当的运动

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发表于 03-18 14:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

春暖花开万物复苏。感觉春天真的是一个很美好的季节。看到小树发芽,看到小鸟叽叽喳喳的心里不由的就变得开心起来。天气渐渐的暖和了。真的是特别适合在户外活动呢。

每天早晨九点以后太阳暖暖的,晒晒太阳浑身都觉得舒服。每天上午九点以后好像也是我带孩子出来活动的好时间。每次出来玩孩子也是特别的开心呢。走在路上都是一蹦一跳的。嘴里咿咿呀呀的好像在唱歌。

白天的时候带孩子在户外活动,跑一跑跳一跳孩子运动后也会加速新陈代谢,消耗下孩子的体力。这样放松一下也有利于中午可以更好午睡,孩子午睡也可以让她下午更有精神。中午适当的午睡,让孩子也能有一个规律的作息。不会等不到晚上就睡着了。这样又会打乱了作息,让孩子多运动真的是不错的。

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