今天分享一款简单快手,饱腹低脂,无糖又营养丰富的小甜品。燕麦换个方法烤着吃,比蛋糕口感还要赞,加入蔓越莓干和苹果,烤好之后超香,酸甜可口,一口接一口吃超满足。做法也是非常简单,只需要将食材拌一拌、烤一烤就可以了!手残党也能轻松搞定哦。
先上成品图,喜欢的亲往下看教程:
食材:即食燕麦80克,牛奶180克,鸡蛋1个,苹果半个,蔓越莓少许,椰蓉适量
1:燕麦倒入烤碗中,加入鸡蛋、牛奶搅拌均匀。
2:苹果去皮切成小块,铺在燕麦上,撒上蔓越莓,再撒上一层椰蓉。东菱烤箱提前180度预热5分钟,烤25分钟。
香喷喷的奶香苹果烤燕麦就出炉咯。闻起来都超级香甜,味道也超级好吃,对于减肥小姐姐来说真的是超赞的甜品哦。
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