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好吃到爆的~低脂低卡奶香苹果烤燕麦

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发表于 03-13 17:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

今天分享一款简单快手,饱腹低脂,无糖又营养丰富的小甜品。燕麦换个方法烤着吃,比蛋糕口感还要赞,加入蔓越莓干和苹果,烤好之后超香,酸甜可口,一口接一口吃超满足。做法也是非常简单,只需要将食材拌一拌、烤一烤就可以了!手残党也能轻松搞定哦。

先上成品图,喜欢的亲往下看教程:

食材:即食燕麦80克,牛奶180克,鸡蛋1个,苹果半个,蔓越莓少许,椰蓉适量

1:燕麦倒入烤碗中,加入鸡蛋、牛奶搅拌均匀。

2:苹果去皮切成小块,铺在燕麦上,撒上蔓越莓,再撒上一层椰蓉。东菱烤箱提前180度预热5分钟,烤25分钟。

香喷喷的奶香苹果烤燕麦就出炉咯。闻起来都超级香甜,味道也超级好吃,对于减肥小姐姐来说真的是超赞的甜品哦。

此帖已经被版主育儿网小小助手-工作日9-18点在线奖励积分20分。

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发表于 03-13 17:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害
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3#
发表于 03-13 17:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害了
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4#
发表于 03-13 18:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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5#
发表于 03-13 18:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害了
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6#
发表于 03-13 18:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
分享的好棒好棒好棒
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7#
发表于 03-13 18:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好棒
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8#
发表于 03-13 18:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看着就好吃
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发表于 03-13 19:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好有食欲啊
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发表于 03-13 19:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
正好我买了即食燕麦
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发表于 03-13 20:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
厉害厉害
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发表于 03-13 22:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错
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13#
发表于 03-13 23:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
还有这种吃法,可以试试
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14#
发表于 03-13 23:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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15#
发表于 03-14 00:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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